¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra autoestima?

• Valora la consecución de pequeños objetivos.
• Desestima la perfección.
• Pon tu atención en tus recursos y utilízalos para conseguir cumplir tus
  deseos.
• Acepta aquello de ti que no te gusta y no puedes cambiar.
• Cambia aquello que sea posible cambiar.
• Piensa bien de ti mismo. Si te haces una crítica, que sea para aprender
  y corregir.
• Acepta tus errores, son oportunidades para aprender y te acercan al
  éxito.
• Experimenta cosas nuevas, son oportunidades para aprender y crecer.
• Siéntete orgulloso de todo lo conseguido, de todo lo aprendido.
• Plantéate objetivos y metas realistas y haz un plan realista para
  conseguirlo.
• Expresa tus ideas y tus opiniones, son tuyas y por tanto, importantes.
• El ejercicio físico, te hará sentir bien, ¡¡hazlo!!
• Mantén una alimentación equilibrada.
• Dedica un tiempo a meditar y relajarte.
• Disfruta de tu tiempo libre, de tus amigos, de tu familia…. son tesoros.
• Cuida los vínculos afectivos.
• Acepta lo que sucede, es el primer paso para afrontar y resolver la
  realidad.
• Confía en ti, en lo que sabes, lo que eres y lo que tienes.
• Acepta a los demás reconociendo sus valores.
• No te compares con los otros.
• Cuidado con los “deberías”, son generadores de culpas.
• Comunícate de manera clara y abierta con las demás personas.
• Siéntete orgulloso de ti mismo.

Foto: Jackson David en Unsplash