Cambiar algunas formas de pensar te hará sentir mejor

• Elimina “los deberías”, “los peros” y “los y si…” de tus pensamientos y de tu expresión verbal.
• Identifica y ten a raya las excusas que te impiden hacer cosas que pueden ser importantes.
• Da el valor que corresponde a tus éxitos.
• Aprende de tus errores, rectifícalos si puedes.
• Acepta los fracasos, nos dicen cómo no hacer algo y nos acercan al objetivo.
• Quítate etiquetas negativas y no te pongas otras.
• No anticipes negativamente, eso solo es una opción improbable entre las muchísimas con diferentes niveles de probabilidad.
• Disminuye autoexigencias, sobre todo las imposibles.
• Utiliza la capacidad de superación que tienes.
• Cambia lo que puedas y acepta lo que no puedes cambiar después de asegurarte de que no es posible.